Postari recente

Urmareste comanda Urgent Cargus

TOP VANZARI

Abilitati de snorkeling

Abilitati de snorkeling

Scopul practicării snorkeling-ului constituie descoperirea faunei, florei și peisajului submarin. Poate fi practicat de oricine și pe orice întindere de apă dulce sau pe mare, cu funduri puțin adânci, suficient de atrăgătoare și cu o bună vizibilitate.
Datorită simplității sale și siguranței date de contactul permanent cu suprafața apei, activitatea de snorkeling este extrem de populară

Dezvoltarea unor bune abilităţi de snorkeling este fundamentală pentru un scafandru bun. Trebuie să ştiţi să folosiţi corect masca, snorkel-ul şi labele.

Pregătirea echipamentului pentru utilizare

Este nevoie să vă pregătiţi aproape tot echipamentul nou înainte de a-l putea folosi. Acest lucru este necesar mai ales pentru o mască nouă. Lentilele măştilor noi sunt acoperite cu un strat fin de lubrifiant care trebuie îndepărtat înainte de folosire. Puteţi folosi pastă de dinţi pentru a îndepărta acest strat urmând procedura:

• Puneţi o picătură de pastă de dinţi pe partea interioară a fiecărei lentile.

• Frecaţi întreaga suprafaţă cu pasta de dinţi.

• Clătiţi masca bine cu apă dulce.

Spălând lentilele cu pastă de dinţi veţi evita aburirea lor, care se produce când se formează condens în pe partea interioară. De fiecare dată când vă puneţi masca trebuie să o pregătiţi înainte astfel încât lentilele să nu se aburească datorită diferenţei de temperatură dintre interiorul măştii şi a apei care vă înconjoară. Cel mai obişnuit mod de a vă pregăti masca este folosind următoarea procedură:

• Aplicaţi câteva picături de soluţie antiaburire.

• Frecaţi partea interioară a lentilelor cu soluţie.

• Clătiţi bine masca.

O alternativă ar fi să utilizaţi saliva, dar multă lume preferă produsele din comerţ. Produsele comerciale sunt mai eficiente decât saliva. Pentru a vă pregăti masca cum trebuie, citiţi instrucţiunile care vin odată cu produsul.

Snorkel-ul este, de obicei, ataşat de partea stângă a baretei măştii dacă detentorul este prins în partea dreaptă. Unele snorkel-uri sunt proiectate să fie purtate doar pe partea stângă. Unele snorkel-uri au un suport de silicon, iar unele cleme de plastic. Snorkel-ul trebuie să atârne astfel încât capătul care intră în gură să ajungă uşor în dreptul gurii, iar partea de sus este poziţionată corect în spatele capului când îl folosiţi. Instructorul vă va arăta cum să vă prindeţi snorkel-ul de mască.

Pentru a vă pregăti labele pentru folosire, asiguraţi-vă ca aţi scos toate piesele din buzunarul pentru picior şi, dacă purtaţi labe ca barete ajustabile, fixaţi-vă baretele în jurul gleznelor pentru a fi confortabile şi bine prinse. Bretele strânse prea tare vă pot cauza cârcei. Dacă sunt legate prea larg, nu veţi lovi apa eficient, vă va fi incomod, puteţi face cârcei sau puteţi pierde labele.

Dacă baretele labelor sunt uleioase sau alunecoase de la un lubrifiant folosit la confecţionarea lor, spălaţi-le cu un săpun delicat şi apă pentru a îndepărta uleiul. Lăsând curelele uleioase, acestea vă pot aluneca în apă, putând astfel să pierdeţi labele.

Echiparea

Când sunteţi gata să vă scufundaţi, aţi obvservat condiţiile de scufundare şi v-aţi făcut planul de scufundare, vă echipaţi cu majoritatea componentelor echipamentului la locul de scufundare. În funcţie de echipamentul pe care îl aveţi, costumul umed e, de obicei primul lucru pe care-l puneţi pe voi. Staţi jos când vă puneţi botoşeii, pentru a evita să cădeţi, mai ales dacă vă aflaţi într-o barcă în balans. Picioarele şi botoşeii trebuie să fie complet uscate sau complet ude pentru ca piciorul să alunece uşor în botoşel.

Labelor trebuie puse doar când ajunfeţi la marginea apei. Dacă e posibil puneţi-vă labele stând jos, reducând astfel riscul de a cădea. Oricum, de cele mai multe ori, va trebui să vi le puneţi stând în picioare. Întotdeauna folosiţi schema „cifra patru” pentru a vă pune labele:

• Sprijiniţi-vă cu o mână de umărul coechipierului.

• Încrucişaţi-vă călcâiul piciorului apropiat de coechipier cu genunchiul celuilalt picior.

• Ţineţi laba de partea unde se îmbină lama labei cu buzunarul pentru picior, sau de baretă cu vârful îndreptat în jos.

• Băgaţi piciorul în buzunarul labei.

• Trageţi bareta în sus şi peste călcâi.

• Întoarceţi-vă şi repetaţi operaţia pentru celălalt picior.

Evitaţi să mergeţi pe distanţe mari când purtaţi labele, pentru că vă puteţi pierde uşor echilibrul şi puteţi cădea. Dacă trebuie să mergeţi pe uscat când purtaţi labele, mergeţi târându-vă picioarele înapoi sau păşind rar. Nu încercaţi niciodată să mergeţi repede cu labele puse.

S-ar putea să trebuiască să vă puneţi masca şi snorkelul la sfârşit pentru a nu vă îngrădi unghiul de vedere când sunteţi pe uscat. O procedură de a pune masca este:

1. Potriviţi-vă masca pe faţă.

2. Trageţi cureaua peste cap.

3. Verificaţi marginea măştii pentru a nu fi prins fire de păr sau părţi ale costumului.

Asiguraţi-vă ca nu aţi strâns prea tare cureaua măştii. Dacă masca şi cureaua sunt prea strânse, vor fi incomode.

Dacă vreţi să faceţi snorkeling, puneţi-vă snorkel-ul în gură şi fixaţi-l de curea astfel încât sa intre uşor în gură.

Folosirea labelor

Labele vă oferă stabilitatea şi propulsia de care aveţi nevoie în apă. Când sunteţi complet echipat pentru o scufundare trebuie să vă folosiţi muşchii mari ai picioarelor pentru propulsie. Prin folosirea picioarelor, eliberaţi mâinile pentru a căra o cameră video pentru a face fotografii sau o lanternă pentru scufundările de noapte sau orice alt dispozitiv.

Puteţi să vă mişcaţi labele în mai multe feluri pentru a vă propulsa. Cel mai întâlnit mod de a da din picioare este stilul fluturat. Acest stil diferă foarte mult ce cel folosit de înotători. Când loviţi apa cu labele gândiţi-vă la picioarele dumneavoastră ca la cozi de mătură, iar labele sunt paiele. Mişcaţi picioarele în sus şi în jos din încheietura şoldului, ţinându-vă genunchii aproape drepţi şi degetele întinse.

Când daţi din labe mişcarea trebuie să fie lentă, hotărâtă şi amplă. Dacă îndoiţi genunchii prea mult şi vă ridicaţi partea de sus a piciorului spre stomac, mişcându-vă ca şi cum aţi pedala, labele vor aluneca înainte şi înapoi în apă, producând prea puţină propulsie. Dacă mişcaţi picioarele foarte repede, veţi obosi repede, iar mişcările sus-jos vor avea amplitudine mică,

neoferind prea multă propulsie. Dacă doriţi să vă mişcaţi repede în apă, loviţi mai puternic şi mai lung, accentuând mişcarea în jos a piciorului.

La suprafaţă, schimbaţi loviturile în aşa fel încât să ţineţi labele în apă. Scurtaţi mişcarea în sus astfel încât laba să nu iasă din apă. De asemenea puteţi înota eficient pe spate sau pe o parte folosind stilul fluturat la suprafaţă. Înotând pe spate sau pe o parte labele vor rămâne în apă şi este o bună schimbare de la înotul pe burtă. Din când în când verificaţi direcţia în care mergeţi deoarece nu puteţi vedea înainte când înotaţi pe spate.

Când înotaţi la suprafaţă asiguraţi-vă că aveţi suficient aer în BC pentru a putea pluti. Dacă obosiţi vă puteţi opri să vă odihniţi. Atâta timp cât plutiţi vă puteţi odihni fără efort atât cât este necesar.

Puteţi de asemenea folosi mişcarea delfinului când vă scufundaţi. Când faceţi mişcarea delfinului, ţineţi picioarele împreunate şi genunchii relaxaţi şi îndoiţi înainte şi înapoi alternativ partea de sus a picioarelor şi apoi arcuiţi-vă spatele. Această mişcare vă va face corpul să se mişte exact ca un delfin.

Veţi învăţa aceste feluri de a înota şi altele pentru a nu obosi. De asemenea veţi învăţa să înotaţi cu o singură labă în cazul în care cealaltă s-a rupt sau s-a pierdut.

Dacă o curea de prinderea a labei s-a desprins sau nu se mai închide trebuie să fiţi în stare să scoateţi laba, să o înlocuiţi, pentru a vă putea continua scufundarea. Este de obicei mai uşor să corectaţi o problemă legată de labe în apă decât pe uscat. Dacă trebuie să rezolvaţi o problemă la suprafaţă, aveţi grijă să vă menţineţi flotabilitatea prin umplerea cu aer a vestei sau a BC-ului pentru a nu fi nevoiţi să daţi din picioare.

Când înlocuiţi o labă în apă, folosiţi aceeaşi poziţie a „cifrei patru” ca şi atunci când vă puneţi labele pe uscat. Această poziţie previne încordarea muşchilor din gamba piciorului şi vă aduce piciorul într-o poziţie în care veţi putea vedea ceea ce faceţi, deşi acest lucru nu este esenţial. Ar trebui să învăţaţi să vă puneţi şi să vă scoateţi echipamentul singur.

Respiraţia prin snorkel

Respirând prin snorkel stând cu faţa în jos vă va ajuta să conservaţi energia, precum şi aerul din butelia de scufundare. Trebuie să respiraţi lent şi adânc prin snorkel pentru a avea un transfer bun de aer prin tubul snokelului. Asiguraţi-vă că capătul snorkelului se află în spatele capului pentru a preveni intrarea apei. De asemenea ţineţi minte să ţineţi corpul în poziţie orizontală când înotaţi. 

Etichete: snorkeling

Lasati un comentariu

*
**Nepublicat
*URL site cu http://
*